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Leistung - Ausdauer - Lebensqualität

Ski fahren ist ein Sport, der neben außerordentlicher Präzision auch die Fähigkeit abverlangt, die gleichen Bewegungen immer wieder exakt ausführen zu können. Die Herausforderung besteht darin, auf der Skipiste im richtigen Moment die entsprechende Flexibilität und Spannung im Hüft-, Rücken-, Bein- und Schulterbereich zu haben. Ohne durch Verspannungen oder sogar Schmerzen im Schwung beeinträchtigt zu werden. Nicht nur nach dem Üben, sondern auch nach einer Abfahrt können Verspannungen im Muskulär-Faszialen Gewebe auftreten, selbst Schmerzen in Gelenken sind keine Seltenheit.

In dieser Woche lernen Sie wie Sie Schmerzen vorbeugen können und wie Einschränkungen aufgelöst werden können.

 

 

 

 

POSTA ZIRM HOTEL, CORVARA 

Col Alt, 95 - 39033, Corvara in Badia

Phone : 0039 471 836175

Fax : 0039 471 836580

Best Alpine Wanderhotel

Seit 2014 ist das Posta Zirm Hotel im Herzen der Dolomiten

Mitglied der Best Alpine Wanderhotels und steht demnach

für ausgesprochene Qualität was das Wandern anbelangt.

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