Barfuss Training

Wir sollten es einfach öfter tun: Barfusslaufen. Draussen im Garten oder in der freien Natur.

Barfusslaufen ist eine viel zu wenig genutzte Naturarznei:

• Regt das Herz-Kreislauf-System an
• Fördert die Durchblutung im ganzen Körper
• Stärkt das Immunsystem
• Stärkt die Venen und schützt vor Krampfadern
• Baut Streß ab (durch den unmittelbaren Kontakt der Fußsohlen mit dem Boden
• Wirkt entspannend und bewusstseinserweiternd
• Ausgleich des Blutdrucks: niedrieger Blutdruck kann angehoben werden, erhöhter Blutdruck kann gesenkt werden
• Neue Energien tanken bei Erschöpftheit von der Arbeit
• Fördert die Konzentration
• Positive Auswirkungen auf die Wirbelsäule
• Barfußläufer sind selbstbewusster und zeigen mehr Empfinden für die Natur
• Stärkung der Muskeln, Bänder und Gelenke der Füße

Im Preis enthalten:

• Einführung in Theorie und Praxis
• Zertifikat
• Präsentation auf CD
• Lehrgangsunterlagen

Dauer / Gebühr:

• 1 Tag 09:00 - 16:00 Uhr
• 110,- €

Termine:

Freitag 01. April 2011

Samstag 28. Mai 2011

Samstag 17. September 2011